Аквадетрим (Витамин Д3) таблетки растворимые 500 МЕ

Сдавала анализ на дефицит D – и его выявили, не зря такой разбитой была последние пол года. Аквадетрим врач на два месяца назначил по 8000 МЕ в день, после курса анализ показал 60 нг. Очень довольна приемом, теперь перейду на профилактическую дозу 2000 МЕ, ибо в нашем сером городе надеяться на естественное солнце крайне наивно.

Я заметила, что с началом приема витамина болею реже, и в легкой форме. Развожу утром в 1/2 стакана воды по таблетке – дозировка мне и мужу 1000 ме – чуть выше чем профилактическая дозировка. У кого нехватка витамина, нужно больше. Судя по анализам – все в порядке, живем мы без дефицита. Да и болеть стали меньше… Я заметила, что с началом приема витамина болею реже, и в легкой форме. Развожу утром в 1/2 стакана воды по таблетке – дозировка мне и мужу 1000 ме – чуть выше чем профилактическая дозировка. У кого нехватка витамина, нужно больше. Судя по анализам – все в порядке, живем мы без дефицита. Да и болеть стали меньше гораздо, как вышли на постоянный прием этого важного витамина.

Этой дозировки мне вполне достаточно для того, чтобы ощущать себя бодро, избавиться от сонливости и даже начать заниматься спортом. Отличный витамин, и иммунитет укрепляет, и как источник энергии мне служит)