Нужно запастись терпением и несколькими баночками, так как одной банки вам хватит примерно на пол-месяца, если пить регулярно и не пропуска. Рекомендованный курс от месяца, я бы даже сказала, что от двух. Все же нужно время, чтобы запустились определенные процессы в организме, отросли новые ногти, проснулись луковицы волос. В первую очередь результат появляться на коже, можно с утра увидеть, что… Нужно запастись терпением и несколькими баночками, так как одной банки вам хватит примерно на пол-месяца, если пить регулярно и не пропуска. Рекомендованный курс от месяца, я бы даже сказала, что от двух. Все же нужно время, чтобы запустились определенные процессы в организме, отросли новые ногти, проснулись луковицы волос. В первую очередь результат появляться на коже, можно с утра увидеть, что лицо гладкое, без заломов, кожа более плотная становится, как-то сглаживается визуально. Эффект усиливается еще после нанесения ухода. Спустя пару месяцев приема я начала видеть эффект на волосах, на ногтях. В целом начинаешь внешне лучше выглядеть. Рекомендую добавку, нужно проверять и смотреть ее в действии.