Мелатонин

Принимала мелатонин сначала без назначения врача, до приема были периодические бессонницы после приёма стали постоянными спала по 5 часов в сутки. Потом назначил врач. Я говорила, что он на меня не действует, а наоборот стал хуже сон. Врач сказала, что такого быть не может. В итоге стала пить по назначению врача, теперь вообще сплю не больше 3х часов в сутки.

Мелатонин в отличие от снотворных не имеет побочек в виде сонливости, не влияет на способность управлять автомобилем и прочее. Единственное, в первое время могут быть непривычно яркие сны. А так супер средство. Периодически, когда не могу заснуть принимаю мелатонин-сз, через 30-40 мин засыпаю. С утра просыпаешься вполне бодрым.

Бывает так, что совершенно сон не идет, лежишь и просто ворочаешься с бока на другой. смотришь на часы, а вставать то уже через 4-5 часов и времени на засыпание все меньше и меньше, вот тогда вам и поможет препараты на основе мелатонина – мелатонин-сз, мелатон, melatonin.

Мелатонин может и налаживает режим сна, но это не снотворное. Мне не помог справиться с бессонницей. Лучше работает Валокордин доксиламин, хороший снотворный эффект, быстро помогает, привыкания не вызывает, пью уже 3 ю неделю.

Велсон и мелатонин-одно и тоже. Может помочь, только в качестве адаптогена при смене часовых поясов. Не более того.

Мучилась бессонницей всю сознательную жизнь начиная с 12 лет. Перепробовала огромное количество всевозможных снотворных и даже транквилизаторов. Конечно эффект был, но побочки иногда перекрывали все достоинства: это и вялость, невозможность проснуться по пол дня, заторможенность. В какой-то момент даже перестала водить машину т.к. с утра реакция была никакая. Мелатонин стал для меня неожиданным открытием, когда в очередной отпуск купила мелатонин-сз… Мучилась бессонницей всю сознательную жизнь начиная с 12 лет. Перепробовала огромное количество всевозможных снотворных и даже транквилизаторов. Конечно эффект был, но побочки иногда перекрывали все достоинства: это и вялость, невозможность проснуться по пол дня, заторможенность. В какой-то момент даже перестала водить машину т.к. с утра реакция была никакая. Мелатонин стал для меня неожиданным открытием, когда в очередной отпуск купила мелатонин-сз вместо феназепама, как средство для сна при смене часовых поясов. Эффект потрясающий, в первый же день заснула через минут сорок после приема, всю ночь спала не просыпаясь, с утра бодрость. В первые дни были необычно яркие сны, затем все пришло в норму, но главное у меня теперь нормальный сон! Очень всем рекомендую.

Мелатонин подойдёт людям со сбитым режимом сна, но тем, кто вообще уснуть не может уже несколько месяцев. Я пила Валокордин доксиламин в течении 2х недель, наладила сон и самочувствие.

По мне так мелатонин отличная замена снотворным. Засыпаешь мин через 30 после приема, сон глубокий (делал замеры, фитнес браслет показывает гораздо более здоровый сон), утром вставать проще. Принимаю мелатонин-сз.

Купила, чтобы спать на даче( не боятся). Ничего подобного. Ч/з каждый час просыпалась, разбитость и головные боли. Без алкоголя, нельзя вместе. 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Мне мелатонин-сз очень хорошо помогает в деле нормализации сна, особенно в путешествиях при смене часового пояса.

Очень хорошее средство, просто спасенье какое-то! Очень долгое время была бессонница, помогло только это средство. Сейчас уже наладился сон и я прекратила курс

Бесполезное лекарство , ухудшает состояние , наоборот ночью не могла спать , появилась тревога . Ни кому не советую.